¿Has estado tomando creatina para mejorar tu rendimiento físico, pero decidiste dejar de tomarla? ¿Queres comenzar a consumir este productos de suplementacion deportiva para mejorar tu entrenamiento? Entonces, es importante conocer los efectos de la creatina y que pasa cuando dejas de tomar creatina monohidratada de forma repentina . En este artículo, te explicaremos en detalle lo

¿Quieres mejorar tu rendimiento físico y construir músculos más grandes y más fuertes? La creatina es un suplemento nutricional ampliamente utilizado para lograr estos objetivos, pero ¿Qué sucede cuando se combina con el alcohol? ¿Es posible tomar ambos sin comprometer los resultados?  Descubre los efectos de la combinación de creatina y alcohol en el rendimiento físico,