Question 1

¿Qué es la L Glutamina y para qué sirve?

Accepted Answer

La L-Glutamina es un aminoácido presente en el cuerpo humano, fundamental en diversos procesos metabólicos. En el ámbito del fitness y el deporte, ayuda a mejorar la recuperación muscular y fortalecer el sistema inmunológico. Su principal función es la de mantener la integridad de las células intestinales y apoyar la síntesis de proteínas en los músculos.

Question 2

¿Cuáles son los beneficios de la glutamina para entrenar?

Accepted Answer

Este aminoácido contribuye a reducir la fatiga muscular, aumentar la resistencia y mejorar la recuperación después del ejercicio intenso. Además, la glutamina puede ayudar a prevenir el catabolismo muscular, lo que significa que tus músculos estarán protegidos durante sesiones de entrenamiento prolongadas.

Question 3

¿Cómo se toma la L glutamina?

Accepted Answer

La dosis recomendada puede variar, pero generalmente se toma de 5 a 10 gramos al día, preferiblemente antes o después de entrenar. Es importante seguir las instrucciones en el envase del producto y, si tienes alguna preocupación o afección médica, consultar a un profesional de la salud antes de comenzar la suplementación con glutamina.

Question 4

¿Cuál es la mejor glutamina de Colombia?

Accepted Answer

Para garantizar que tu elección sea solo entre opciones saludables, en nuestro FITSHOP te ofrecemos una selección entre los mejores suplementos de glutamina del mercado colombiano: THE CURSE GLUTAMINA - 60 SERVICIOS | PLATINUM 100% GLUTAMINA | CONDEMNED L-GLUTAMINE - 300G | UNIVERSAL GLUTAMINA - POLVO 300 GR

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