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Monohidrato de Creatina: ¿Qué pasa si dejo de tomar creatinas?

¿Has estado tomando creatina para mejorar tu rendimiento físico, pero decidiste dejar de tomarla? Es importante saber que dejar de tomar creatina puede tener efectos significativos en tu cuerpo y en tu entrenamiento.  En este artículo, te explicaremos en detalle lo que sucede en tu cuerpo de manera progresiva cuando dejas de tomar creatina. Si […]

Creatina y Alcohol: Todo lo que necesitas saber

¿Quieres mejorar tu rendimiento físico y construir músculos más grandes y más fuertes? La creatina es un suplemento nutricional ampliamente utilizado para lograr estos objetivos, pero ¿Qué sucede cuando se combina con el alcohol? ¿Es posible tomar ambos sin comprometer los resultados?  Descubre los efectos de la combinación de creatina y alcohol en el rendimiento […]

Geles reductores: Que son, ¿funcionan? y para qué sirven

Si buscas una manera efectiva de reducir la grasa en ciertas áreas de tu cuerpo, entonces llegaste al lugar correcto. En este artículo, vamos a hablar sobre que son los geles reductores, si realmente funcionan y para qué sirven.  Además, vamos a darte información útil y recomendaciones para que puedas saber si los geles reductores […]

Diuréticos: ¿Que son y para qué sirven en el deporte?

¿Te has preguntado alguna vez si los diuréticos pueden ser útiles para mejorar tus entrenamientos en el gimnasio o para alcanzar tus metas de fisiculturismo? Si es así, entonces este artículo es para ti.  Exploraremos cómo los diuréticos pueden ayudar a mejorar aspecto físico, así como también los riesgos y precauciones a tener en cuenta […]

Multivitamínicos Deportivos: Para qué Sirven, Cómo y Cuándo Tomarlos

¿Te sientes desganado y sin ganas de hacer actividad física? Sabemos que a veces las obligaciones diarias no te permiten alimentarte como quisieras, pero no te preocupes. Quizás consumir suplementos multivitamínicos deportivos te ayuden a compensar esa falta de vitaminas y aumentar tu energía.  En este artículo te diremos que son, para qué sirven, como  […]

Pre Entrenos: Que Son, Para qué Sirven, Cómo Funcionan y Más

¿Necesitas un plus de energía para tus entrenamientos? Sabemos que a veces te resulta difícil cumplir con tus objetivos en el gimnasio, pero no te preocupes. Quizás eres de aquellas personas que necesitan un pequeño empujón para aumentar su rendimiento.  Los suplementos deportivos pre entrenos pueden ayudarte a lograr esto. En este artículo te diremos […]

SUPLEMENTO DEPORTIVO DE GLUTAMINA: ¿QUE ES, PARA QUÉ SIRVE Y COMO TOMARLO?

Quienes son deportistas o apasionados por el buen estado físico, en algún momento seguramente hayan pensado en cómo aumentar la masa muscular y mejorar su rendimiento deportivo. En ese momento entran en juego diferentes suplementos, como es el caso de la glutamina.

QUEMADORES DE GRASAS: ¿QUÉ SON, CÓMO FUNCIONAN Y PARA QUÉ SIRVEN?

Adelgazar no se trata solo de bajar de peso, sino también, de disminuir el porcentaje de grasa. Como esta no es una tarea fácil, puedes recurrir a ayudas externas como los quemadores de grasa. Pero, estos: ¿qué son concretamente? ¿Son realmente útiles? ¿Y cómo debo tomarlos? 

Proteína Whey: ¿Que es, para qué sirve y cómo tomarla en el gym?

¿Quieres saber que són las proteínas y como pueden ayudarte? ¡Entra para saber si es necesario que agregues este suplemento a tu dieta!

Creatina Monohidratada: ¿Que es, para qué sirve y cómo tomarla en el gym?

¿Quieres saber qué es exactamente la creatina monohidratada, sus beneficios y por qué es tan importante a la hora de hacer ejercicio? Aprende con FitPlus.

Potenciadores de Testosterona: ¿Que son y para qué sirven?

Ganar masa muscular y eliminar grasa es el objetivo de todos aquellos que entrenan y siguen una alimentación saludable. Sin embargo, muchas veces esto no es suficiente y se necesitan suplementos que nos ayuden a alcanzar el éxito, como es el caso de los potenciadores de testosterona.

Aminoácidos BCAA: ¿Para qué sirven y cuáles son sus beneficios?

Muchos deportistas recurren a suplementos deportivos con el objetivo de mejorar su rendimiento físico. Si tu objetivo es alcanzar la excelencia en el ejercicio, no será suficiente solo una buena alimentación y entrenamiento. Para esto existen los BCAA.

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