¡No me decido! ¿Entrenamiento funcional o gym?
El entrenamiento con pesas o el tan famoso “gimnasio” es una manera habitual de realizar ejercicio en donde las personas levantan cierta cantidad de peso trabajando una parte del cuerpo en particular.
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Diferencias entre suplementos y complementos deportivos
Los complementos deportivos están siendo cada vez más requeridos en el mundo del deporte. Ya sea para aumentar la masa muscular, para ayudarnos con nuestro rendimiento deportivo, o para incorporar nutrientes beneficiosos para el organismo, es importante combinar con una alimentación saludable y ejercicio físico todos los días. Muchas veces se los suele confundir con suplementos