Top 5 Alimentos naturales ricos en glutamina
Si eres deportista y necesitas un nivel óptimo de este aminoácido, o tienes niveles insuficientes debido al paso a la edad, lo ideal es reforzar tu dieta con alimentos con glutamina o suplementos deportivos.
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Qué son las fibras musculares y tipos de fibras musculares
A lo largo de este artículo, queremos contarte en profundidad qué son las fibras musculares, cómo funcionan y cuáles son los tipos existentes, con sus características y las diferencias que poseen entre ellas. De esta