Top 5 Alimentos naturales ricos en glutamina
Si eres deportista y necesitas un nivel óptimo de este aminoácido, o tienes niveles insuficientes debido al paso a la edad, lo ideal es reforzar tu dieta con alimentos con glutamina o suplementos deportivos.
Qué son las fibras musculares y tipos de fibras musculares
A lo largo de este artículo, queremos contarte en profundidad qué son las fibras musculares, cómo funcionan y cuáles son los tipos existentes, con sus características y las diferencias que poseen entre ellas. De esta manera, lograrás diferenciarlas de acuerdo a los distintos esfuerzos físicos que realices.
Qué es, para qué sirve y cuáles son los beneficios de la glutamina
En el post de hoy veremos en profundidad qué es la glutamina, cómo actúa en el cuerpo de quienes la consumen y cuáles son los beneficios que brinda.