Geles reductores: Que son, ¿funcionan? y para qué sirven
Si buscas una manera efectiva de reducir la grasa en ciertas áreas de tu cuerpo, entonces llegaste al lugar correcto. En este artículo, vamos a hablar sobre que son los geles reductores, si realmente funcionan y para qué sirven. Además, vamos a darte información útil y recomendaciones para que puedas saber si los geles reductores son
Diuréticos: ¿Que son y para qué sirven en el deporte?
¿Te has preguntado alguna vez si los diuréticos pueden ser útiles para mejorar tus entrenamientos en el gimnasio o para alcanzar tus metas de fisiculturismo? Si es así, entonces este artículo es para ti. Exploraremos cómo los diuréticos pueden ayudar a mejorar aspecto físico, así como también los riesgos y precauciones a tener en cuenta al
Multivitamínicos Deportivos: Para qué Sirven, Cómo y Cuándo Tomarlos
¿Te sientes desganado y sin ganas de hacer actividad física? Sabemos que a veces las obligaciones diarias no te permiten alimentarte como quisieras, pero no te preocupes. Quizás consumir suplementos multivitamínicos deportivos te ayuden a compensar esa falta de vitaminas y aumentar tu energía. En este artículo te diremos que son, para qué sirven, como tomarlos
Pre Entrenos: Que Son, Para qué Sirven, Cómo Funcionan y Más
¿Necesitas un plus de energía para tus entrenamientos? Sabemos que a veces te resulta difícil cumplir con tus objetivos en el gimnasio, pero no te preocupes. Quizás eres de aquellas personas que necesitan un pequeño empujón para aumentar su rendimiento. Los suplementos deportivos pre entrenos pueden ayudarte a lograr esto. En este artículo te diremos que
SUPLEMENTO DEPORTIVO DE GLUTAMINA: ¿QUE ES, PARA QUÉ SIRVE Y COMO TOMARLO?
Quienes son deportistas o apasionados por el buen estado físico, en algún momento seguramente hayan pensado en cómo aumentar la masa muscular y mejorar su rendimiento deportivo. En ese momento entran en juego diferentes suplementos, como es el caso de la glutamina.
QUEMADORES DE GRASAS: ¿QUÉ SON, CÓMO FUNCIONAN Y PARA QUÉ SIRVEN?
Adelgazar no se trata solo de bajar de peso, sino también, de disminuir el porcentaje de grasa. Como esta no es una tarea fácil, puedes recurrir a ayudas externas como los quemadores de grasa. Pero, estos: ¿qué son concretamente? ¿Son realmente útiles? ¿Y cómo debo tomarlos?
Rutina de pectorales Octubre
ALVIN Rutina de pectorales Primer ejercicio Press plano con mancuernas haciendo una flexión de codos dejando las escápulas y los glúteos pegados en la banca arqueando la espalda. Segundo ejercicio Press inclinado con mancuernas colocando la banca completamente inclinada manejando los brazos en la dirección del pecho y al momento de extender los brazos no pegar las
Rutina Triceps Septiembre
Hoy vamos hacer un trabajo en los tríceps y los movimientos o ejecución del ejercicio lo podemos hacer con mancuernas, discos o una barra 💪🏼 1er ejercicio de tríceps En este caso trabajaremos unilateral o con un brazo, utilizando una mancuerna. Hacemos extensión de codo teniendo en cuenta que el brazo debe ir pegado a las costillas y
Proteína Whey: ¿Que es, para qué sirve y cómo tomarla en el gym?
¿Quieres saber que són las proteínas y como pueden ayudarte? ¡Entra para saber si es necesario que agregues este suplemento a tu dieta!
Creatina Monohidratada: ¿Que es, para qué sirve y cómo tomarla en el gym?
¿Quieres saber qué es exactamente la creatina monohidratada, sus beneficios y por qué es tan importante a la hora de hacer ejercicio? Aprende con FitPlus.